户外拓展训练,拓展训练心得体会感想350字

　　篇一：拓展训练心得体会感想

　　刺眼的阳光穿透窗户，将我从睡梦中惊醒。我抬起那沉重的头，双眼朦胧，向外望去，新的一天开始了。

　　枯燥的军姿、踏步、喊口号打磨着我们的耐心，汗水划过皮肤，让人心中直痒痒的。站在一旁的男孩子已经按捺不住在哪儿抖腿，他这一行为还是被眼尖的教官看见，他的神情严肃，迈着矫健的步伐走向边，拿着手中的书本狠狠的砸向他的后背，站在一旁的我着实被吓得抖了一抖，我也赶紧调整状态，拿出一百分的精神继续站军姿!

　　我们的班主任贺老师也陪着大家，时不时的拿出纸巾为同学们擦汗，看在眼中，暖在心里，十分开心在高中可以遇到贺老师——一位温柔耐心的女老师，她不会凶我们，也不会在大庭广众之下教育我们，给足了大家的面子，尽管我们会做不好，也不会被骂的劈头盖脸!

　　今天也是辛苦又有趣的一日训练生活!

　　第二天，依旧艳阳高照，我们却遭受了冷水般的洗礼，身为高一的学长学姐，口号却没有初一的弟弟妹妹们喊得响亮，也使得身为学长学姐的我们似乎有点丢人，教官也露出了不满的表情，是啊，我们真的有点失败!

　　篇三：拓展训练心得体会感想

　　素质拓展训练的我们汗流浃背，成长后的我们备增努力。

　　记得天气预报显示今天会下雨，我便从早上期待着上天的"恩赐"，只可惜天公不作美，大家依旧被晒得满脸通红!

　　教官有力地用双眼在队列中扫视，突然，他走到了一位同学身边，停下脚步开始询问。原来是在问是否愿意加入国旗队，但最终的回答是否定的。教官又开始继续寻找，但依旧没有找到合适的人选。

　　相信每个人都参加过大大小小的培训。有谁会想到，短短两天的训练能把妙趣横生的游戏同你的人生、事业、伙伴联系在一起?给你带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索?引起心灵的强烈震撼和共鸣?这就是野三坡拓展训练。

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　　这时，总教官的队伍已经到了，教官只好从身边拉出了两个人。我心想：还好不是我，国旗队可累了。突然，我的肩膀被拍了一下，"去锻练锻练吧。"说着，教官把我叫进队里，代替了别人的位置。接着，一个陌生的教官走到了我们面前，他的脸圆圆的，看起来很亲切。在他的带领下，我们学习了正步和踏步间的转换，过程看起来很累，实则很轻松。所以不勇敢挑战自己，可能也不会发现我可以!

　　篇二：拓展训练心得体会感想

　　阳光依旧热情的晒照大地，穿着红T恤的大家进行着第二日的素质拓展生活。

　　这时我们班的男生像巨人般发出他们粗哑的声响，我们班的呐喊声瞬间变得响亮，女生同样不甘示弱，尽管声音有小，但依旧没有放下班级荣誉，团结的我们也赢得了老师，教官的认可。这时的我们终于露出了笑容，太阳光也显得更加柔和，仿佛是对我们成功的一种赞许!

　　转眼间，训练已接近尾声。我们坐在操场上，与教官交谈着，感受着微风的吹拂。阳光照在脸上，显得格外明亮。

　　回到了我们的训练场地，教官向我们吼着，仿佛有着狮吼功，表现着对我们的不满。烈日的照射也仿佛向我们表现出不满意，大家汗流浃背，没有松懈，挺直着背像军人一般，大家都想努力做得更好!

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