户外拓展训练,员工拓展训练心得体会3000字

　　我们应学会博爱，爱我们身边的每一个人。工作在外，与朋友家人的相处时间远远不如与同事的朝夕相处，同事是值得我们去爱的。大概远亲不如近邻说的就是这个道理吧。

　　合照留念，为这天画上一个完美的句号。拓展教练细心地帮忙用手电筒照明补光，第一排手持TOMTOP的横幅。"携手开拓，共通未来"，那是我们美好的愿景。

　　下午拓展训练前的热身：洗衣舞

　　尝试挑战的时候，总会有人不小心触线。违反规则的后果：一是所有人要返回起点重新开始;二是每一个失误都要付出42个俯卧撑的代价。

　　本周末阳光明媚，风光宜人，横跨4大部门的67个小伙伴，在野三坡拓展训练基地展开了一场别开生面的，"团队联谊拓展训练"，在凉凉的海风里，他们度过了难忘而充满意义的周末!

　　："有担当有责任感的男生是最帅最可爱的。"是的，他说出了所有女生的心声。还有其他几位同事相继发表了自己的看法。

　　接下来，项目九部的主管扬姐发言说

　　超哥第一个接过话筒，说了一番简单诚恳的话，迎来了大家的一片掌声。他说，他为自己的体重拖累大家而感到惭愧，同时，他也认识到，只要大家没有放弃自己，自己就不要先放弃。

　　看着队长忍受"屈辱"，一步步向我们爬过来，我们的心里某种情绪早已涌动了。有的人控制住了要流出的眼泪，有的人的眼泪不争气地流了出来。

　　大家都喊道："不要走"。呼喊声触动着每个人的心灵。

　　相比往日火辣辣的太阳，今天的阳光显得异常温和。野三坡农科所生态园面积很大，道路两旁被绿色的植被所包围，给燥热的空气带来一丝凉意。到达拓展训练场地，映入眼帘的是一个宽阔的草坪，四周围绕着高大的灌木，上面搭建了若干个简易的帐篷。

　　最后，是 cydy 和项目事业部张经理的总结发言。他们结合工作及生活的感悟，谈了一些有深度的看法。最有感触的是，cydy

　　多个人。相对之前的失败，这是一个让人骄傲的成绩。

　　个是满分，只有弹够100个才不需要做俯卧撑。

　　拓展教练让我们自己摸索弹球。结果最高得分是7个球，低的是两个。接着，拓展教练说连续弹球25个是及格，50 个是优秀，100

　　报数这个活动既简单又困难。根据规则，每个队挨个从1 数到50，不能出错，总共7轮。输了或者成绩无效，队长的惩罚要从10个俯卧撑依次增长到20个，30

　　四个团队展示团队风采的造型趋于一致，彼时，也分不清原创是谁。拓展教练说，如果你做的非常出色，那么原创就是你，如果模仿的很平庸，就是抄袭，没有辩解的余地。

　　终于到了最后关头，只剩队长一人了。 拓展教练让队长离开，虽然他不愿意放弃，还是照做了。在他离开那一刻，

　　上午拓展训练前的热身：破冰、分组

　　挑战的第四个环节：拓展训练项目翻越电网

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　　说队长努力地在做俯卧撑的时候，我们是否有共情心理?是否感觉很难过?如果是我们的家人，我们的反应是否会有所不同?

　　最后拓展教练给出的提示是， 让5个女生把队长抬过去。一群女生瞬间涌了上去，队长成功通过电网，游戏氛围也达到了最后的巅峰。

　　拓展活动结束后的总结发言

　　时间和体力也耗费得差不多了，我们重整旗鼓，汲取前几次失败教训和合理调整，形成了一系列完整措施。就这样，我们连续通过了20

　　拓展教练从竞选的三个人中选出了斯文俊秀的项目八部明留同事来担任队长。从担任这个队长之后，他逐渐成为焦点。

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