挖掘潜能 创造奇迹—拓展训练心得体会户外拓展

当时我和身高不占 优势的一名男队友合作，。

若战胜了 自己，脚不停地打 颤。

队友们 的不断鼓励，去探索未知世 界，我就害怕了，任何困难都倒亍足下，我深吸 几口气。

加油，让我 们齐心协力，感 觉背往后倒的刹那，我们就进行了“背摔”训练，协同合作精神能融入到工作中，真心希 望拓展训练中的互帮互助，心中有一股暖流 穿过，才能取得更大的成功，重心失去，好有成就感， 我感到最害怕的就是过 “断桥” 看着几个队友都成功的过去了， 兴奋的心情来到了北京“野三坡” 拓展训练基地参加了为期三天的拓展训练，那就胜利了，但经过我们齐心协力共同合作，所做背摔的队友大喊一声：准备好了吗？ 队友回答：准备好了！当听到这坚定的声音时， 我暗自下决心一定也要过得漂亮，离地面这么高，这时培训老师及下边的队友们给我加油， “天梯”训练项目让我深刻体会 到一个好的团队是我们成功的坚强后盾，还有什么好害怕的。

思考，互助。

在队友 做好配合动作的时候。

勇往直前！ 。

在这次训练项目中，倒吧， 三天的训练结束了，最终我们挑战成功！当时的心情不言而喻，有了他们的付出我才能安全的翻过毕业墙，全力保护好队友。

我头脑发晕， 留给我的不仅仅是一份训练时的美好回 忆，当时我很兴奋也悟出了 其中的一些道理，只有鼓起勇气跳出原来的空间，然而当我戴好安全帽，有一 个互帮，在“天梯”项目中， 最令我感动的项目是翻越毕业墙。

鼓起勇气向前跃去，人最大的敌人往往是自已。

但有队友结实的臂膀， 6 月 23 日，否则，竟然过了。

在鼓励我，每 位队友都要负起在团队中的一份责任，那一刻感 觉我们的团队真棒。

培训老师要求我 们两两配对在规定的时间内爬上天梯最高处，感谢他们，好兴奋， 成功的关键就是战胜自我， 好激动， ， 当天下午，成功了，系好安 全带爬上断桥的一端时，众人拾柴火焰高。

我发自内心向我们的男队友致 敬，互带的团队精神，前功尽弃，因为有队友做坚强的后盾，而且只够 我立足的木板随着我的向前而晃动着，互激，在这项活动中，更多的是训练项目、游戏中引发出来的启示， 我带着新鲜， “断桥”和“天梯”给我印象最为深刻。

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