红色主题拓展训练方案-野三坡拓展训练

　　拓展活动项目流程：

　　红色主题拓展活动

　　【文化亮点】重温长征、纪念长征，继承和弘扬长征精神，把长征 留给我们的百折不挠、自强不息的民族精神一代一代传下去。

　　8:00集合前往拓展基地(野三坡拓展多个基地可供选择)

　　追忆英雄的时代

　　有我们传承的精神

　　16:30:17:00 分享心得，返程

　　有我们坚持的足迹

　　温馨小提示：

　　【团建亮点】这是一次需要体力和脑力的团队综合挑战，全程模拟红军长征路线路线，并为每一个参与者赋予角色和任务，通过团队的共同努力，才能走完线路，完成任务。

　　2、 夏季户外拓展运动大量出汗，在户外拓展准备装备时，要在背包里带上一套备换的贴身干衣服(特别是上衣)，到了目的地以后，即刻把湿衣服换下来。

　　仰望历史的天空

　　13:30~16:30 红军长征路(培养参加者坚忍不拔的拼搏精神，勇往直前的意志和毅力，独立思考、快速反应、果断处事的能力。)

　　【健康徒步】全程约8公里,一路上都是树木成荫，空气清新，特别适合进行健康徒步，即可锻炼身体又可欣赏美景。

　　夏日酷暑般灼热的七月

　　被人民赋予了信仰的痕迹

　　10:30~12:00拓展项目活动(强渡金沙江、无敌风火轮、生命之圈等游戏，让大家能感受到个人与团体的力量，深刻的理会红军精神和理念)

　　4.务必要注意防晒。

　　【新颖形式】融合趣味性与故事性，寓教于乐。

　　9:30~10:30到达拓展基地，热身，破冰项目，讲解活动内容，主题(让大家打破僵局，了解活动意义和目的)

　　被岁月烙印了红色的记忆

　　六月的激情快来不及感受了

　　12:00~13:30午餐

　　5、饮水要适度。夏季户外拓展运动出汗多，必须及时补充水分。在运动中或休息时，往往拿起一瓶饮料一饮而尽，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常有害的。

　　3、整理装备时应该将路途中需要的食物、饮水、和其他装备分开放置。手机相机等贵重不防水物品最好自备可密封的胶袋，防止浸水坏掉。背包行李及贵重物品在离车时要妥善管理，防止被盗。

　　以纪念“红军长征胜利八十一周年”为背景的“行走的力量”主题的健步走活动，重温了党的历史、弘扬了长征精神。本次活动旨在不断传承红色文化精神，真切感受81年前的那一段光辉而峥嵘的岁月，激励广大群众接过长征精神的伟大旗帜，锐意进取、自强不息，把爱国之志变成报国之行，为中华民族伟大复兴的“中国梦”不懈努力。

　　七月的热情已经渐散光芒

　　1、外出前请充分做好准备，请检查好随身携带个人证件。

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