户外拓展训练基地建设方案-野三坡拓展训练

　　穿越电网

　　在游戏开始前一队进入丛林进行防守，另一队在游戏开始后进入丛林进行搜索并消灭丛林中的敌军。胜利条件是一方被消灭或到达游戏规定时间时存活人数多的一方胜。

　　项目内容：

　　17:30-返程

　　项目规则：

　　08:00-09:00出发驱车前往拓展训练基地

　　10:00-12:00穿越电网——明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键!

　　项目规则与控制：假设这个万伏高压电网向上及向两侧是无限延长的，大家要从有效网洞穿过去，每个有效网洞是指没系有挂结的网洞。所有学员从电网的一侧到达另一侧即算完成。

　　团队融合,培养对企业的归属感-----此次培训在计划的同时，提供一个放松的空间、交流的平台，使大家在快乐的体验中重新认识自我、感受团队，放松身心，沟通无阻，增强团队凝聚力以及对企业的归属感。野三坡拓展策划了户外拓展训练基地建设方案，具体情况如下：

　　项目规则：

　　②、下面其他队友站成两排，找到与自己身高相近的人两两结组面对面站立(演示)：伸出同一侧脚，(培训师可规定都伸出右脚)弓步站立：前腿弓、后腿绷，两脚相内抵，膝盖内贴，挺胸，平举双臂，手心向上，五指并拢，手指伸直，和队友手臂相互交错，两臂夹一膀，手臂略微弯曲成略有缓冲的用力状态，肘部略微内收，两人四臂夹紧尽可能减小空隙。抬起头，上体正直略向后倾，看着上面队友的后背(可以问为什么?)，根据上面学员倒下来的情况，略微移动身体，避免砸到头部。脚不能移动。

　　①、站在台上的队友，双手做一个姿势，大家跟我一起来做：双臂伸直，拇指向下，掌心向外，小臂交叉，十指相交握在一起，由内向上翻至胸前，靠紧肋部，头略含。我会用这个绑手带把他的手捆住，(为什么?)然后，双脚并拢，脚后跟伸出台边2-3cm，绷直身体，向后笔直倒下，就可以了。

　　09:00-10:00破冰热身、团队组建——团队快速融合，组建团队

　　12:00-13:30午餐——短暂的休息，是为了更好的起航

　　信任背摔

　　13:30-16:00真人cs——让学员在体验中放松自己，在真实对抗情境中激发出勇气谋略和信念。

　　时间项目流程：

　　16:00-17:30　信任背摔——信任是协作关系的粘合剂，没有信任，协作则无从谈起。

　　拓展基地：野三坡拓展基地

　　真人cs

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