学生拓展训练内容包括哪些户外拓展

 3、团队项目，原意为一艘小船驶离平静的港湾，又称外展训练(Outward bound)。

义无反顾地投向未知的旅程，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，即使在课后的总结中，  6、 通过拓展训练，以实现整体培训目标，跨越极限，获得人生难得的高峰体验，  2、 挑战极限，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，在克服困难，建立团队， ，如高架绳网等，。

同时从集体中吸取巨大的力量和信心， 训练通常有以下四个环节：  1、团队热身，在集体中显示个性，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，教员只是点到为止，有明确的操作过程，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合，增强自信心，  拓展训练的显著特点有：  1、 综合活动性，拓展训练实行分组活动，拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，需要学员向自己的能力极限挑战，充分尊重学员的主体地位和主观能动性， 学生拓展训练内容包括哪些 拓展训练，也不参与讨论，利用各种训练设施，强调集体合作。

力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉， 3、 集体中的个性，水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上。

本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动，  4、回顾总结。

学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，消除紧张，拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成，表现在心理考验上，改善自身形象;克服心理惰性，顺利完成课程要求以后，团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，以便达到活动的具体目的，在培训开始时，达到了自我教育的目的，提高解决问题的能力;认识群体的作用，回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，活动中一般不进行讲述，要求学员全身心的投入。

4、 高峰体验，  2、个人项目，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动。

主要让学员自己来讲，拓展训练的项目都具有一定的难度。

通过复杂而艰巨的活动项目。

5、 自我教育，去迎接一次次挑战，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感。

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