北京拓展训练心得：拓展训练培养群体的合作意识与进取的精神-野三坡拓展训练

首先，蒲公英让我们玩了一个热身游戏——抓手指。所有参加同学围成一圈，并将左手掌朝下伸向左前方，右手则食指伸出，点在右侧人员伸出的左手掌心中，食指必须与掌心接触，然后蒲公英站在圈中有节奏的喊一二一、一二一、……，选择一个时刻点喊出一二三，此时，所任参加游戏的人员需要迅速的用左手抓住左侧人员的食指，同时也要迅速的将自己的右手食指缩回，不要被右侧的人抓住，被抓住的同学，要接受蒲公英的“奖励”。

其次，蒲公英通过报数，相同数字的同学为一组，总共分为了四组。每个组发了一张卡片，让大家在队里面挑选出队长，写出队名和口号，队长还要把队员们介绍给其他同学认识，在规定的时间内完成。

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第二个游戏——夹心汉堡。蒲公英让协助本次活动的两位同学给每个同学发了一个气球，每组同学把自己吹好的气球放在前面同学的背部与自己的腹部夹着，双手展开，看哪一个组最先到达终点，取得胜利；若哪个小组有同学用手扶着气球或者气球掉地上此小组就回到原点开始。有的组小心翼翼的往前挪、有的组喊着有节拍的口号往前走，有的组把身子倾斜的往前走，各式各样的玩法。

通过这次的拓展活动，让我们感悟到了所谓的团队精神，每位成员都在积极地出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。我们认识到了个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。

12月14日晚上，在室内篮球场进行财经部学生会素质拓展，这次会议主要目的是（培养群体的合作意识与进取的精神）。由社工蒲公英组织这次活动。

再次，我们就展开第一个游戏——接力赛。游戏规则：每组同学俩俩用腿夹着气球走到对面把气球交个对面两个同学，看哪个小组用时最短取得胜利。现场非常热闹，每个组的同学非常团结，争分夺秒抢夺第一。

12月14日晚上，在室内篮球场进行财经部学生会 素质拓展 ，这次会议主要目的是（培养群体的合作意识与进取的精神）。由社工蒲公英组织这次活动。 首先，蒲公英让我们玩了一个热身游戏——抓手指。所有参加同学围成一圈，并将左手掌朝下伸向左前方，右手则食指伸出，点在右侧人员伸出的左手掌心中，食指必须与掌心接触，然后蒲公英站在圈中有节奏的喊一二一、一二一

最后一个环节——交流会。每个组的同学围成一个圈坐下来，有蒲公英总结今晚的游戏结果。

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