拓展训练心得信任是成功的开始五篇-野三坡拓展训练

什么叫做拓展训练？每一次节假日我都会来到这边采访一些游客，问一个同样问题“你认为拓展训练是什么？”。基本上的游客都把拓展训练当作是一种旅游，目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。这是对拓展的错误的认识。拓展真正目的通过一些高强度的拓展训练去激发一个人潜在的能量。通过外界的一些事和物铺助，引导一个人去挑战自己，去突破自己，从而得到进步。

拓展训练心得信任是成功的开始一

孤岛求生”这个拓展训练项目要求所有队员从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人25人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。互相理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、员工之间的隔阂才能顺利完成任务！。当我们进入第一个平台时，25人已经达到了极限，左右根本无法动弹。外围的男生紧紧扣住里面的人，更不用说转移另一个平台。记得美国著名音乐家的贝弗利.西尔斯说“失败了,你可能会失望；但如果不去尝试,那么注定要失败。”所以只有去尝试了才会有成功的机会。抱着尝试心理的我们，看到第一个人双脚一跃而起的时候，我们的心也跟着一跃而起。成功的落地迎来一片欢呼，成功的落地代表着新生的希望也一跃而起！

很多人都知道拓展训练，很多人也参加过拓展训练，很多人也亲身经历许多拓展训练项目，可是了解拓展的人却不多。

首先体验的“信任背摔”，极大地挑战了成员的心理极限。站在两米的高台，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉网”承接高空坠落的成员的重量。有恐高症的成员，在同事和教练的鼓励下，走上高台，除了教练给予精准的动作要领指导和心理建设，最重要是，团队内部建立起的信任感，相信信任和承诺的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每个人的自信心都大大增强，原来事情不像想象的那样恐怖，勇敢的接受挑战，突破自己，信任他人。由此，我们不断的克服自己心理障碍，并且学会了换位思考，更好地理解他人。这也使得接下来的拓展活动进行的非常顺利。

园内的教练带领着我们来到了广场之中，跟我们讲了一些拓展训练的注意事项以及活动纪律，然后就开始了维持一天的拓展。

在这边我们的第一个陆地项目“有轨电车”。这是一个团队的游戏，考验团队的合作能力、协调能力以及领导的指挥能力的游戏。我们所有被分成了三个队伍，其中我们团队叫做“雄鹰队”，以争取第一名为目标。我们“雄鹰队”有40人，“有轨电车”每一次可以乘坐5个人，所以要进行八次才可以完成。为了赢得这一次的拓展的第一名，我们将会在八个小队中选取一个大队长，每一个小队选取一个小队长，大队长指挥全体团队，小队长带领小队进行竞争。在竞争过程我们不断地总结经验，不断地磨合团队员之间的默契。每完成一回的“有轨电车”，我们的大队长就会聚合我们一起总结上回的经验。虽然在三场输掉了10秒钟，可是后来我们“雄鹰队”越战越勇，团队默契配合越来越好，最后我们获得了第一名。

拓展训练心得信任是成功的开始一 很多人都知道拓展训练，很多人也参加过拓展训练，很多人也亲身经历许多拓展训练项目，可是了解拓展的人却不多。 什么叫做拓展训练？每一次节假日我都会来到这边采访一些游客，问一个同样问题“你认为拓展训练是什么？”。基本上的游客都把拓展训练当作是一种旅游，目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。这是对拓展的错

“攀壁”拓展训练项目对于一个身体强壮的男孩来说根本没有难度，但是对于长期处于工作状态的我们来说是有一定的挑战性的。“攀壁”需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（耐力和意志力是完成任务的关键）面对4.5米高的墙壁，在毫无保护设施的进行攀壁，这无疑就是一种挑战。俗话说“书到用时方恨少”，现在的我们就抱怨平时不好好运动。但是团队的力量也是不可估量的，300多人一起先想办法，就有三百多种办法，这个不行就换另一个。我们一个接一个，前面的人踩着后面的人的手往上爬，这样300人一个多小时全部通过。成功的喜悦来自每一个人的奉献，没有前一个人的付出就没有后面的人成功，感谢大家！

拓展训练项目有效地拓展了我们的潜能、创造力和创新力；提升和强化了个人心理素质，锤炼了我们的细节关注度。同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，团队成员之间的唇齿相依的关系，增强同事之间的信任和团队协作能力。从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

拓展训练一般情况下都是成团队形式展开,目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。拓展训练通过远离喧嚣让人接触一个全新的生活的状态，通过简简单单的拓展训练启迪思想。这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，更好地激发个人的潜能。

很高兴参加了这次公司组织的拓展训练活动，在风云际让我们真正体会到了户外拓展的生活。拓展训练不但增强了我们之间的信任，还让我们团队更加团结一致，树立了工作中互相帮助的精神。

拓展训练心得信任是成功的开始四

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