拓展训练优秀范文800字-1000字五篇-野三坡团建

通过这次拓展训练，大家共同经历了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。特别是穿越电网游戏中让我们深刻的明白了我们在工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识的重要性。本次拓展训练增加了公司各部门人员之间的沟通和信息交流，同时在游戏过程中也暴露了我们很多的缺点：项目开始时在还没有明确组织分工的情况下，大家都盲目行动、各自为政而忽略了集体的力量就开始行动，使得原本可以很容易完成的任务事倍功半。训练中的每个项目都能让我联系到日常工作中的方方面面，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次十分难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。可以总结如下：

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训练正式开始了。第一个项目是翻越"电网".任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的"电网".项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过。休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面。经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。

通过这两天一夜的拓展训练我们共经历了六个任务项目，有爬天梯项目空中断桥项目爬电网项目滚筒过沼泽项目无声电车还有红黑游戏和全体队友攀爬四米高的毕业墙。虽然每当做完一个项目中我们为了鼓励队友嗓音而变得沙哑，虽然身体都已在挑战项目中透支而疲惫，但在我们的内心深处都获得了前所未有的收获和喜悦。

记得那一天刚到拓展训练场地，下车后还没来得及休息，严肃的教官就训练我们开始集合，整理队伍，然后是分组，把我们平时懒散的习惯都统统没收了，放下东西，大家就准备集合，开始了一天的训练，首先是训练我们的团结合作精神，还有对我们智力的一个考验，就是盲人岛，自由岛和哑巴岛之间的合作。

拓展训练优秀范文 800字 这次培训带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。在这次拓展训练中,安排的拓展训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力。在本次拓展训练的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身! 第一个项目是背摔：从一米五米左右高

第二个项目为穿越电网。看到那一个个小网洞，给我的最初感觉是不可能，人的个头这么大，这么小的洞怎么可能?事实证明，在队长的正确的指导和队员的协同合作下，任务完成。

很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为"野狼队",队歌是——呵呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。

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4月6日，我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。本次拓展训练内容丰富，让我学到了很多知识，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的当天教练把我们分成了五个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编口号。在这个过程中我们大家都忘记了自己的年龄和职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们给我们这组起了一个特别响亮的队名——“战狼队”，我参与了队旗LOGO的制作，我们高唱队歌“1234军歌”，高呼我们的队训“勇往直前，永不放弃”。我们的训练项目包括：拯救大兵、极限六十秒、穿越电网等。

现在回想起最记忆犹新的是爬天梯的挑战项目，这是需要俩名队员配合,当时谁都不敢相信会有人能爬上十三米高六根木头上下衔接上的天梯,然而谁都没想到我们每个人都在恐惧与队友的鼓励中顺利得爬上了天梯,得到了更大的自信，更让我敬佩的是我们队中的妈妈级的队友五十六岁居然在队友的配合下共同完成了此次任务，战胜了自己恐惧的一面从中得到了更大的收获。在队友的鼓励与拥抱下妈妈级队友说了一句“我又变得年轻了”。这让我们在场的每一个队友都为这勇敢地妈妈级队友鼓掌呐喊。在结束任务后，教练同我们一同分享当时的喜悦和恐惧，还使我们懂得了鼓足勇气信任队友的重要性。

接下来我们进行了一鼓作气、同舟共济、妙笔生辉科目的训练。考验了心理素质、体能、智慧、群体合作意识。

一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。

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没想到在我二十五岁的时候，经历了一次使我终身难忘的拓展训练，在训练中我体会到了团结的力量，而且也使我有勇气面对以后的总总困难。也许看到我这篇心得的人会认为我是在夸大其词，但是我想说只要用心的去做.用心的去想.用心的去体会，会使我们的心灵得到进一步的净化和提升。

这周我们学校开展了拓展训练，由拓展的教练带领我们组织了一天的素质拓展训练。小学生素质拓展是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。与传统的学校教育相比，素质拓展训练通过亲身经历来实现学习和掌握技能，素质拓展具备创意、融思维性、教育性、挑战性、实用性和趣味性，学生素质拓展是一种突破传统教育思维和模式要求的全新学习与教育方式。

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4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。

第一个项目是背摔：从一米五米左右高的架子上毫无保留地背摔下来，架子下是十几个人手搭着手，肩并着肩，托住背摔下来的人。

面对上午的失败，我们小分队及时总结失败的惨痛教训，下午在爬天梯中取得了不小的收获。天梯真的很高，我们身上就记着绳，男生和女生搭配往上爬，不能借助任何工具，都是彼此之间互相帮助，不上去不知道，上去才知道真是“天梯”啊，比登天还难，梯子不停的晃，总感觉要掉下去，但是还是拼命的想尽一切办法去克服，因为没有退路，就这样凭着自己的毅力爬了上去。被吊锁放下的那瞬间，我们感觉成功的滋味真的是一切不可替代的！工作也一样，我们生活亦如此，在所有的人生道路上，我们会面临很多坎坷和挫折，但是我们要相信自己，只有去尝试了，才知道原来成功真的离我们不远。

3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

这次培训带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。在这次拓展训练中,安排的拓展训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力。在本次拓展训练的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!

作为一个团队，相互信任、互相支持、团结协作是做好工作的基础。任何一个团队或一个部门如果彼此之间互相猜疑、各行其事，这只队伍就会变成一盘散沙，更谈不上有战斗力。

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