北京拓展训练心得-冬季暖阳中开展素质拓展活动-野三坡团建

忙碌了一年，在年底总算能够松口气，放松放松，舒缓一下压力。在这个周末，动力总成所党支部组织全所员工在12月的冬季暖阳中开展了一次年终素质拓展活动，以欢声笑语排解压力，以团队合作再现凝聚力。大家卸下工作生活的压力齐聚一堂，活动选择在风光秀丽的风云际拓展基地开展，阳光正好，空气清新。

大家已经准备好向前冲了

我们也走文艺范，准备了听歌猜歌名环节。不得不提我们的音乐才子黄泳璇，无论是军歌还是老歌或是外国神曲，基本上他都知道，还能哼上几句，秒杀全场。

能猜出来这是啥成语？

最有活力的运动项目要数保护“女神”了，大家不要误会，这个女神可不是肤白貌美、身娇体弱型的，而是身形灵活、能躲能闪的实力型选手。按时间计分，只要女神不被砸到，坚持最长的获胜。这是一个配合的游戏，有的小组坚持了足足3分钟，但对比鲜明的是有的组只坚持了6秒。看来女神也不是好当的。

无论工作多辛苦，压力多大，但是只要和大家在一起，一起向着一个目标前进，总是欢乐多多。全体人员在繁忙的工作之余开展素质拓展活动，将团队协作作为活动精神，抛开压力、暂忘烦恼，在此时此刻大家都发出了舒心的笑声。无论前路多艰辛，但我们永远是一个团队，一个整体，是大家永远的后盾。心有归属才能勇往直前，全身心投入工作。

各种萝卜准备中

活动第二项是画图猜成语。第一个人将自己看到的成语画出来，传给下一个人看5秒，第二个人将自己看到的图画出来依次往下传，由最后一人说出自己看到的图画代表的成语。不得不说大家的画技都是抽象派，每个人在传递过程中都进行了各种加工，到最后已经找不到原来的模样了。可怜最后猜词的人，默契不够，只好智商来凑，可惜太抽象最后都是爆笑结束。这是大家的大作，请欣赏：

女神已经穷途末路了

看来是运动健将俯卧撑毫不费力

拓展活动最后，当然还有最扣人心玄的一个环节——反转。我们追求简单明了，直接采用猜拳模式。挑战组派上一人，向被挑战组的5人进行石头剪刀布猜拳。连赢5人则名次反转。活动现场大家摩拳擦掌，第一名成了众矢之的，其他小组纷纷向其挑战，虽然赢面很小但是还是有人运气爆棚，过五关斩六将，将第一名成功反转，现场一片呼声。落败的小组也是有惩罚措施的，100个俯卧撑，两只老虎歌舞秀，还有动力院院歌合唱等，带来了最后的活动高潮。我们欢呼成功，也接受失败。

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忙碌了一年，在年底总算能够松口气，放松放松，舒缓一下压力。在这个周末，动力总成所党支部组织全所员工在12月的冬季暖阳中开展了一次年终素质拓展活动，以欢声笑语排解压力，以团队合作再现凝聚力。大家卸下工作生活的压力齐聚一堂，活动选择在风光秀丽的风云际拓展基地开展，阳光正好，空气清新。 活动以大家耳熟能详的萝卜蹲开始，大家自己起的各种“萝卜名”

活动以大家耳熟能详的萝卜蹲开始，大家自己起的各种“萝卜名”，机智又搞笑。有坚持很久的常胜冠军，也有被秒杀的可怜萝卜，更有“自爆”的萝卜（自己叫错自己的萝卜名）。

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