户外拓展训练,2018新老员工拓展训练心得体会总结

3.拓展训练项目“信任背摔” 心得总结

脚踏泥泞，俯首躬行，

午餐后稍作休息便开始本次拓展训练活动的重点项目，准备运动过后，火辣辣的太阳照得每个人的脸红扑扑的，汗流浃背衣服湿透一遍又一遍。但是我们江来的伙伴却是非常给力的，所有人顶住太阳暴晒，紧紧拧成一股绳，完成了“信任背摔”、“蚂蚁班级”、“鼓动人心”等项目。就拿“信任背摔”这个项目来说吧，每位队员轮流站在接近2米高的背摔台上，背对着大家。小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的队友。值得一提的是，在这环节中发生了非常暖心的一幕，有位小伙伴一直惧怕挑战的“信任背摔”，但所有小伙伴秉持着不抛弃不放弃的信念，一次又一次鼓舞和激励她，帮助她克服心理恐惧，终于完成“信任背摔”挑战。

此次拓展活动有效增强了参训小伙伴们的勇气和自信心，增进伙伴之间的团结协作意识，同时通过相互间的交流和学习，使大家认识到了彼此信任、团队合作和善于创新的重要性，必将对提高公司工作效率、增进各部门沟通协调以及提高执行力等起到积极的作用。

上午由于下雨，4个小队的成员们在室内分别参与到“动力圈”和“呼吸的力量”两个拓展训练项目。风云际拓展公司有自主研发的“衡力悬球”拓展项目是呼吸的力量升级版，本次拓展活动使用的原始版本。在搭建“呼吸的力量”过程中，每组所有成员分为领导、指挥、执行三个部分，队长提出活动的具体要求，并安排人员拿各类pvc管、直通十字等接头，指挥队友争分夺秒搭建呼吸机的框架，直至完成呼吸机的搭建，最后通过集体呼气将呼吸机顶端的气球一个个吹爆。

为加强公司伙伴队伍建设，增进小伙伴间的相互交流，培养锻炼团队精神和协作意识。2018年1月3日，公司总经理率领本部160名员工赴风云际主题园拓展训练基地开展为期一天的“凝聚之旅”拓展训练活动。

大家在教官的带领下分成8个小队，经过各小组的一番头脑风暴，一个个响亮的团队口号和富有特色的队名逐一精彩亮相，“猛虎队”、“猎豹队”、“雄狮队”、“眼镜蛇队”、“战狼队”、“战狼叁”、“飞鹰队”、“利刃队”个性鲜明、充满力量的团队形象拉开本次团建拓展序幕。

守在悉心耕耘的大地静待收获的时节。

在荆棘和贫穷中拓荒。

1.“拓展活动伊始”

4.拓展训练项目“毕业墙” 心得总结

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各个小队在完成比拼后，进行到本次拓展训练的“重头戏”——翻越“毕业墙”。这是一项考验整个团队凝聚力的时刻，所有成员在没有任何器材的情况帮助下，仅靠搭建人梯共同努力翻越 4.5米高的墙壁。身体较壮的小伙伴主动站在第一排，为搭建人梯做“地基”，随着人梯的搭建完成，所有队友成功翻越毕业墙，这一过程完美诠释了什么叫团队！当所有队友都成功翻越毕业墙后，意味着这次拓展所有人顺利毕业了！

2.拓展训练项目“呼吸的力量” 心得总结

洒下的汗水是青春，埋下的种子叫理想，

每一项精心设计的拓展训练项目激发了大家浓厚的参与兴趣与热情，在拓展活动体验过程中，团队成员们在共同的配合下，攻克了一个个曾经认为不可能完成的项目。分享会上，大家纷纷上台分享了成功的喜悦和挑战的激情，充分地体会到了团队信任、有效沟通、换位思考、合理组织、领导力、执行力和团队协作等与工作息息相关的管理意识。活动过程中大家积极参与，迎难而上，大胆挑战自我，队员之间相互加油，相互鼓励，克服心理障碍，不抛弃不放弃，所有小组均圆满完成了各个拓展项目，标志着本次户外拓展凝聚之旅圆满落幕。

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