户外拓展训练,团建拓展训练心得体会1000字/3000字各一篇

　　10月9日、10月11日，瓮安农商银行组织开展了户外拓展训练，这次拓展活动使每一位员工深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己的极限，是一次非常难得的经历。在活动一开始教练就把我们分成了六支队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编口号，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中。拓展训练的项目包括：开营破冰、蛟龙出海、巅峰99、共同进退和翻越毕业墙。

　　写到最后，总结出几个关键词

　　(看似不可能完成的任务啊)

　　这个刺激的项目告诉我们：直面内心的恐惧，越是害怕就越要突破自己。

　　第二次我们翻过去10几个人，队伍中有人不小心窃窃私语，三名队长被罚20个俯卧撑，我们集体重新来。

　　游戏规则：每组小队成员使用教练给的PU塑料管，将大水桶里的水运到几米外的小水桶中，再拿小桶中的水，站在3米外，去泼灭一根蜡烛，先泼灭的前三个小队，各加100分，其他小队不再计分。

　　(泼水需要一点技巧，不然泼不灭蜡烛)

　　这时候做人梯的小伙子肩膀衣服被踩破了，教练开始煽情，播放煽情音乐，一些感性的女同事，开始要泪目了图片。

　　04团建拓展项目天使之手

　　咋一看，似乎这个任务不可能完成，我们12个人还要带一桶水，站在这一个轮胎上，还要从1数到10不能有人掉下去，哪怕是一只脚沾一下地板也不行，只要有人犯规，集体重新来过。

　　开营主要是做一件事，就是分小队，选队长，起队名，定口号，还要选一首歌作为队歌，在分小队之前教练会讲一些纪律、规矩等，还会带着大家做一些小游戏，当然一不小心就会被惩罚图片

-->

　　一篇、团队的力量——拓展训练心得体会1000字

野三坡团建网,给您免费提供户外拓展训练方案，野三坡旅游、野三坡拓展训练,野三坡团建活动服务，团建电话：400-606-5956