户外拓展训练,素质拓展活动心得体会,感悟,感想,感受,总结2018
在烈日与萧风中，在欢笑汗水与委屈眼泪中， 素质拓展活动 的项目全部宣告结束了。拖着满是疲惫的身躯回到宿舍，看见学长学姐发过来的问候和安慰，心里又翻覆起涟漪开来。 这是第一次接
“报告，东张西望，加一倍，96个。”
与曾经十八队的他们一起讨论拓展训练队名、队呼与队歌，互相交换姓名，渐渐熟悉，为了一首能符合队名“美少女战队”的队歌思考了许久。看见对方因为烦恼而皱起来的眉头突然就有了一种集体的感觉，好像被什么联系起来一般。在七手八脚（一块五毛钱游戏）的素质拓展项目中为了能够成功地完成积极的参与和配合，虽然最后被拆分了，但认识过那些人并与他们一起为之努力的时间都是存在过的。在上下左右的素质拓展项目中，看到了自己的反应能力与调节能力还有很多不足。
“报告，回答错误，加一倍，1024个。”
这是第一次接触素质拓展训练，怀着对未知事物的好奇问了学姐素质拓展要做些啥。学姐脸上的表情变得复杂了起来，说不清是掺杂了什么情绪，只是告诉我：素质拓展好好做，可能会累，坚持一下，会学到很多的。
可是我根本不敢动。
我很荣幸碰上他们，在青队的日子里都很快乐，有严肃又宽容的张队，有温柔又认真的宋队。真希望在以后不久的艳阳天，我也能给学姐学长承担些什么，能够为青队做点什么。
在54321素质拓展项目中，看到了耐力和智慧需要双重具备的重要性；在横渡北冰洋中看到了作为一个团队所必须的素养。要在冰上与队员互相配合，互相信任，不抛弃不放弃，才可以到达对面的安全地带。在项目进行中，只允许一个人说话，他身上背负着十个人的努力与期望。就算最后项目失败，也没有一个人表示不满或是责怪，只是又回到了刚才的那个地方，找出了方法存在的优缺点再相互交流，又模拟着试了一下，最后围成一个圈坐在一块互相交流说说心里话。
“不拒绝！”
终于没忍住呜咽了一声，被旁坐的男生抓了一下又立即收声。可惜，晚了。
“拒绝吗？”
可是我们还没来得及对你们好，你们怎么又为我们的错误承担了这么大的责任。
“报告！出生了！加倍！2048个！”
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在烈日与萧风中，在欢笑汗水与委屈眼泪中，素质拓展活动的项目全部宣告结束了。拖着满是疲惫的身躯回到宿舍，看见学长学姐发过来的问候和安慰，心里又翻覆起涟漪开来。
“报告，回答慢了，加一倍，24个。”
丧钟的鸣声在脑内回荡着，一遍又一遍。
我好像明白了这最后一个素质拓展项目的目的了，让我们学会感恩与报答，学会减少错误和承担责任。他们本没有义务教我们这么多，只是因为一声“学姐”“学长”就为我们撑起一片天。
突然想起上次出活动队长在地铁口等待我们给我们送早餐；想起在素质拓展活动中我流鼻血队长让我悄悄偷闲歇息一会；想起素质拓展活动里开会后和平日闲聊中，学姐学长们都照顾关心我们，提醒我们。
我的耳畔回荡着“报告，出声了，加倍！”的声音，我只好更捏紧了自己，紧紧地盯着他们，好似要灼烧出一个大洞来收纳我波涛汹涌的尖叫和疯狂。
“各个部门的负责人，我问你们，为他们的错误承担责任，你们后悔吗？”
“报告，回答错误，加一倍，48个。”
“不后悔！”
“你有什么冲我们来啊！别再折磨他们了！我们快受不住了！”
最后的素质拓展训练项目大概是所有人印象最深刻的一个，不仅仅是我们，是所有参加素质拓展的人。我还能想起队长沉重而又执着的喘息；还能想起学长和负责人挣扎撑起又无力趴下的身躯；还能想起学姐深蹲无力做俯卧撑最后只能趴着的身影。
我捏紧了自己的裤腿，掐着腿上的肉不让自己出声，可是他们努力的样子就像是重锤敲在心里，一下又一下，快使人昏厥。我多想站起身，大叫一声。
眼泪夺眶而出我瞪大了眼睛，咬紧嘴唇不让出声，脚腕已没有了任何的感觉。
学姐说的没错，我在素质拓展里的确学到了蛮多。
教练在后一次又一次的开口都无异于宣判。
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