野三坡旅游公司员工户外拓展训练总结,心得体会,感悟,感想,感受,范文（5800字）

吃完午饭后，我们没有休息，而是直接登上大巴车，奔赴下一个地点—西柏坡。

第二天的清晨，在窗外稀稀疏疏的人声中醒来，望向窗外，有不少的同事们已经开始清晨的活动了，洗漱完毕后，我也投入了他们之中，山间的早晨格外的静谧，空气中似乎也有种安静的味道，一切都是那么清静美好。

9月11日早晨，伴着蒙蒙的薄雾，我们从厂区出发，开始了为期两天一夜的藤龙山户外拓展训练。早起的众人虽然脸上小有困意，但是一谈起这次藤龙山之旅，便一个个语调高亢，话语中充满了对这次旅程的希望与期待。

晨练之后便是早饭了，大家经过一天的休息，再加上刚刚的热身运动，每个人都显得朝气蓬勃，对接下来的爬山比赛充满期待。

“挑战150秒”结束后，今天的拓展训练便告一段落。我们四队再次集合，一天的训练，大家的脸上都有了些许疲惫，但是每个人的收获相必都是满满的。教练们对一天的训练进行了总结，然后宣布：万众期待的篝火晚会将在晚饭后正式开始，大家先去吃饭入住，休息片刻便去广场集合。听到篝火晚会，大家的兴致又一次被提了起来，脸上的疲惫也少了些许。

经过队长和成员的商议后，我们整个队伍重新安排，踏上征程，这一次，我们不再为了名次而忙碌，相反，我们放慢了脚步，体会着这别样的山林风光：潺潺的流水，四处散落的栗子，偶然现身的松鼠，还有那满山遍野叫不上名字的植物，一切都是那么恬静，一切都是那么美好。我们置身其中：比赛、玩耍、拍照、休息，虽然有些疲惫，但是精神却有了一次前所未有的满足，“采菊东篱下，悠然见南山。”或许就是这种感觉吧。

藤龙山，我来过；藤龙山，我经历；藤龙山，我成长，，

拓展训练圆满成功

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