睡前亲子游戏 亲子床上睡前游戏
虽然爸爸妈妈可能已经帮宝宝养成了按时上床的好习惯,但是宝宝到了床上之后翻来覆去就是睡不着,那么不妨来做一下帮助宝宝入睡的睡前小游戏吧!既能帮宝宝打发睡不着的无聊时光,又能让宝宝快点进入甜蜜的梦乡。
养成好的睡眠习惯孩子入睡快和平时父母以及家庭的习惯有很大关系,有些家庭父母本身就是喜欢晚睡的,有时躺在床上都还要聊天玩手机或是看电视,给孩子不好的学习榜样。平时没有固定的上床睡觉时间,想几点睡就几点睡,没有养成良好的睡眼时间点,这样子即便是孩子上了床,他们也睡不着。
医生和病人的游戏可以和宝宝玩医生病人的游戏,你躺下来当病人,让宝宝做医生给你检查身体。
你来照顾我吧躺在床上假装自己是小娃娃,让宝宝来照顾你。
睡前亲子游戏白天被精力旺盛的娃呼来喝去累成狗,晚上睡前扔床上还要被他各种折腾,不妨在床上做几个亲子小游戏,让他耗尽最后的电量。野三坡拓展小编整理了几个睡前亲子游戏。
组词游戏和宝宝玩组词游戏,有时候宝宝想到的词语会吓你一大跳。
来点亲子阅读阅读能让人很快就有睡意,而晚上9点到10点之间,又是最佳的阅读时间,此时给孩子洗一个舒服的热水澡,然后一家人坐在床上一起进行亲子阅读吧。这么做既能帮助孩子学到知识,又能让孩子更快地进入梦乡。如果能配一些轻缓的音乐那就更加完美了,听着熟悉的音乐,看着自己喜欢的故事书,宝宝会很快放松下来,进入到睡眠状态。
我是大画板趴下来,让宝宝用手在你背上画画或写字,画完再让他用力擦掉。
扮演玩具你来扮演宝宝最喜欢的玩具,他一定会很喜欢,当然演什么得有宝宝来点播。
比赛伸懒腰就像打哈欠会传染一样,伸懒腰同样也有一定的传染性,孩子躺在床上睡不着,妈咪们不妨和宝宝来个打吹欠比赛或是伸懒腰比赛,让孩子酝酿一下睡意,再轻轻地在孩子耳边说:“宝贝!该睡觉了噢!”孩子慢慢就打着吹欠乖乖地闭上了眼睛。
猜猜背上放了什么趴在床上,让宝宝把各种玩具、书籍放到你背上,你来猜放的是什么东西。
要想让孩子入睡快,前提条件还是得养成良好的睡眠习惯。养成良好的睡眠习惯不是一天两天的事,父母要长期坚持,不能三天打鱼,两天晒网,一旦养成了习惯孩子就会自然到点就入睡。
看看谁先睡着妈妈和宝宝一起躺在床上,然后闭上眼睛比赛谁先睡着。不一会儿,妈咪们就会发现,小家伙已经进入甜蜜的梦乡了。这是一个很简单的小游戏,但孩子们却很喜欢,他们总是希望有机会挑战大人的世界,觉得自己能赢,事实上他们真的赢了。当然也有些孩子也会耍花样,他们假装睡着,然后观察大人的反应。如果孩子有出现这样子的现象,父母们一定要忍住,不要轻易上当,不然孩子下次就真的很难睡着了,因为他们知道你没有真的睡着。游戏的规则不能破坏,一旦破坏就不好玩了。
骑大马太过熟悉的一个小游戏,宝宝却很喜欢。
亲子瑜伽和宝宝一起做几个舒缓的瑜伽动作,还会有助于睡眠呢。
以上游戏来上几个,就剩一格电的小朋友很快就撑不住啦!
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