二人三足游戏比赛规则「详解」

　　2)参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸;

　　二人三足游戏简介

　　意思就是两个人站成一线，分别将两人的一条腿绑在一起，一起超前走，比赛谁先到终点的游戏。需要两个人的默契配合。

　　3)在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发;

　　4)比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行赛跑。最后以完成时间长短进行排名;

　　3)团队协作能力、责任、奉献!

　　二人三足心得体会

　　考验几个人的配合与协调能力，懂得1+1大于2的道理，懂得配合的终点不是你如何将就我，而是我如何协助你。懂得在艰难中寻找机遇，懂得在险境中借他人之力。明确一个人可以走好，一群人可以走远的深刻道理。打造积级主动,高度责任感,高执行力,高凝聚力的团队。严格的执行力训练，责任心与团队精神。

　　2)细节决定成败，关注每一个细节;

　　取胜绝招：就是要动作协调，两个人在场下多练习，主要是保持频率快慢一致，步覆大小方向一致，同时用一个人喊口号，千万不要喊“一二一”，因为大家都形成了左脚一右脚二的习惯，喊“一二一”在比赛行走时反而容易出错。我的秘密经验就是喊“好～走”，喊“好”时我迈右脚伙伴迈左脚，喊“走”时我迈左脚伙伴迈右脚，当然是你们两个人自己定谁左谁右，定下规矩后不再改变。各自记各自的口号，很快就会练熟的，用此法效果特好。

　　2、绕紧绑踝：在这个问题上，很多教师都忽视了。所以，在比赛中就经常可以看到绳子松绑的情况，破坏了比赛的节奏，影响最后成绩。在准备时，把绳子紧紧绕住两人并拢的踝关节处。紧紧绕住可以减少两脚间的摩擦，还可以把两个人的脚固定在一起。这样做不仅可以减少学生的受伤几率，也减低了在练习比赛中两脚相互配合不协调的情况。

　　二人三足游戏流程与目标

　　将相邻队员的脚绑在一起，一起通过长50米的赛道。

　　5)两人三足，团结你我，友谊第一，比赛第二。

　　3、搭肩靠拢：在练习比赛前，组对的同学一定要紧紧靠拢，最好是并肩，手臂相互搭在对方肩膀上。在练习中，经常可以看到有些组合，虽然两个脚绑在一起，但身体相互拉得很大，跑起来很不协调。身体并拢、搭肩靠拢可以把学生的身体“合二为一”，增加彼此之间的配合程度。也能使比赛中的组合看上去更像是“阳光伙伴”。

　　二人三足游戏技巧

　　步调一致.绑在脚脖上好一些，一般比赛时要做明确规定，关键二人中有一人要指挥，比赛前练一两次，增强默契。两人三足：本项比赛为的接力赛，每部出四名选手，分为两组，两名选手并肩而立，用布条将两人中间的两腿绑上，然后跑到终点，终点的另外两选手准备，当前一组选手跑到他们身边时开始跑回终点。将的所有人分三组，第一轮淘汰赛.两人三足时，选手尽量协调好，不要因着急而被绊倒。

　　二人三足游戏准备工作

　　1、自由组对：练习这个游戏首先就是两两组对，一般的情况教师都是叫身高差不多的两个学生组对练习。实际发现，这个游戏的组对还是学生自由组对更合理有效。学生自己组对都是找自己要好的或谈得来的同学，这样组对的好处就是：两两配合默切，能相互帮助提高。即使两人身高相距较大，两人配合起来照样是同步默切。

　　二人三足游戏规则

　　1)每队选取10名队员，两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起;

　　二人三足游戏目的及意义

　　1)不在同一个问题上重复犯错误;

野三坡团建网,给您免费提供户外拓展训练方案，野三坡旅游、野三坡拓展训练,野三坡团建活动服务，团建电话：400-606-5956