户外拓展训练,学生徒步拓展训练心得体会

　　如果没有攀爬的先苦后甜，就没有到达山顶的喜悦;如果没有经历过无数次辗转起伏，就感受不到成功路上的豁然开朗。如果没有一路上的努力和坚持，就少了"会当凌绝顶一览众山小"的豪气。

　　在登顶的过程中不断强大自己. 没有等待,只有脚踏实地，向前不断前进,或许有片刻的休整,那也是为更快的攀登和超越而加油补给.山脚下你还是一个弱小的孩子,登顶时你已成为傲视群雄的巨人!

　　野三坡拓展组织的户外徒步穿越拓展活动，我们全班同学都积极参加了，活动当天到达拓展基地后，天已经挥洒起小雨欢迎我们。穿上了早早预备的雨披，顿时感觉到那份温暖。

　　没过多九，每个人T恤都已经被汗水打湿。我居然按着自己蜗牛般的节奏，也屡屡超过同学。一路上看到许多感人的镜头，让我内心升腾起一份感动。我一路平静心智，保持心情和速度的匀速，再无体力和脑力思考其他，顿觉心无杂念。我这才明白有人说爬山即自我修行的道理。此时体力渐渐匮乏，离山上集合点还有多远，思忖间，又过了十几个阶梯，忽觉前方有一小屋站着一老人，忍不住问这位老者，离山顶还有多远?老者笑摆手："说不清!"我转念一想，我们前半程的目的地只到半山腰的索道口，三清山这么多山头，到底离哪个山顶多远，确实是说不清的。我又问"那离山上的索道口有多远?"老人家笑着回答"快了，十几分钟?"老人笑得很甜，让我觉得他像天使,给我们带来这个好消息，队伍里一阵欢呼雀跃。我们已经足足爬了近2个小时，曙光就在前方。顿时，双脚像打了鸡血一样，又充满力量。

　　午饭后，

　　我们在半路上遇到了传说中的"快乐挑夫"，他一路播放摇滚一路行走，在欢快的节奏下敲起大拇指不停摇摆。游客纷纷驻足与之合影，很多人也伴着他的节奏一起舞动。他用自己积极的生活态度感动了大家。在今后平凡的岗位上，我们也要像他一样，拥有积极向上的人生态度。我相信，生活会因此变得精彩无比。

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　　美高印象的发展也是如此，她并不是想象的那样呈直线上升状态,而是阶梯状向上发展,就象登山一样,到一定阶段必然会遇到瓶颈,如果能够突破,就一定会进入更高的发展阶段。

　　有人说，登山是一个隐喻，一个对人生的隐喻。"醉翁之意不在酒，在乎山水之间。"登山的意义不仅仅是山顶的风景，而且还有登山的过程。

　　而在每登上一阶的时候,必然要我们鼓足勇气与魄力,去追求新的更大的增长,为下一阶的攀登积蓄力量.而登的越高越往上越是困难,更要求我们有必胜的信念和坚强的毅力.

　　大家还在犹豫要不要继续爬后半程，原来以为大多数人会选择放弃，没想到，在野三坡拓展教练出发的号令下，我们一行70多个人，聚集了50多人。"上，来都来了!"队伍里有人发出铿锵有力的声音。于是，我们又踏上了下午的行程。

　　在爬行了1个小时不到的时间里，我们终于看到了梦中的美景。拔地而起的大山，如巨人般，轻轻撑起一片天; 我们脚下的栈道如同一条玉带,蜿蜒缠绕在大山腰部。美高人都如精灵般行走在云海之中，如履平地。面对如屏障一样的山体，感受着大自然的鬼斧神工的同时，脚踩那条悬空而建的人工栈道，穿梭于云海之间，会让你对当年的修路者肃然起敬。面对他们，我们这些行走者的劳累和困难，那真是不值一提。

　　大家三五成群，结伴而行，我自知自己是平时缺少运动和锻炼，无体力储备爬山，只好保持缄默，撇开同伴，低头一步步地前进，开始的一段路没走几步便已经开始气喘，我停下脚步，休息了下，再走一步，发现似乎不那么累，于是我找到了自己的节奏，走3-5步，休息3秒，按照这个节奏，终于到达一个平台，居然与同伴们会合了，长喘一口气。

　　或许已经到了半山腰,又累又渴又饿,又浮躁,看看脚下的路,望望高耸的山,征服它,用你的信念和智慧,不管风吹雨打,我们自逆风飞扬。

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