户外拓展训练,拓展训练心得总结500字「五篇」

　　拓展训练心得总结500字「篇三」：

　　在本次户外拓展训练中，我有幸担任队长一职，每一次的拓展训练游戏结束我都作总结分析，感触颇深。

　　培训已经结束，我们现在要做的就是将培训中收获的东西分享给自己的班员，并有效应用到实际的班组管理中。我相信，人努力，天帮忙，班组管理好了，就是为公司的发展贡献自己的力量。更多拓展训练心得总结，如《新晋中层人员的拓展项目 中层人员拓展总结》

　　三天的拓展训练学习，我最大的收获是发自内心的感恩和学会沟通。我想：沟通是美好未来的基础、感恩是梦想实现的基石，但沟通与感恩绝不是一时心血来潮，而是用我们的收获、经验来带动更多的人持之以恒从一点一滴做起、从小事做起，认真做人、认真做事，将各项工作任务实实在在地落实，认认真真地完成。

　　这次拓展训练不同以往，采取了野三坡化的训练方法，在穿上统一的迷彩服的瞬间，松散的状态就被彻底隔离，钢铁一般的纪律，让每一个人感到自己如一名真正的战士。每个队员都为集体荣誉不遗余力，出谋划策，奋勇争先。拓展项目有的需要智取，有的需要顽强的意志，在8米的高空中越过"断桥"的那一刻，我对自己的恐高有了全新的认识，有些事情只靠想像是没有任何结果的。敢于尝试，不一定会成功，但一定有机会，在工作中，我们不能遇见困难就躲避，而是义无反顾地迎难而上，坚持不懈地克服困难。回到工作岗位细细回味，把取得的经验运用到工作中，带领大家面对任务，需要决策时"抬头看天"，需要执行时"埋头苦干"，就没有做不成的事情。

　　参加过拓展的人才能够体会到拓展对自己和团体带来的改变和意义，下面是野三坡小编想给大家推荐的五篇500字的拓展训练心得总结，欢迎学习。

　　拓展训练心得总结500字「篇四」：

　　作为为数不多的女学员参加了公司组织的优秀班组长拓展训练，让我有了重新审视自己的机会。

　　拓展中印象最深的是拓展训练老师告诉我们：沟通中要谨记"五个心"——喜悦心、同理心、赞美心、感恩心、包容心。在其后开展的每个项目都将"五个心"展现得淋漓尽致。伴随着一个个团队小游戏，每个游戏都蕴含着很多经验与感悟，领会后如醍醐灌顶，帮助我扭掉了工作中的坏习惯。"七巧板"教会我利用有限资源，在团队意识的引导下，要善于懂得沟通和资源共享，否则所有的努力都会半途而废。"盗梦空间"挑战的是整个团队的协调能力与每个人的表达能力和大局观，任何有表达不清楚或者沟通不好、或只顾个人而没有大局观的，都很难在最后拼出完整的图形。

　　跨越8米"断桥"成功的那一刻，我感慨万千——原来克服困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃。在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜眼前的困难。培训师给予"抢渡金沙江"项目不一样的内涵，他告诉我们从牙牙学语到学会走路直到长大成人，走向社会，每一个阶段都会有让你永远记住的人，值得你去感恩的人。从游戏开始到结束，一种强烈的集体归属感深深影响着我们每一个人。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队意识悄然扎根在每个人的心里。

　　拓展训练心得总结500字「篇一」：

　　参加公司组织的拓展训练，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验也是一笔永久的财富!

　　为期三天的拓展训练，拓展训练师为我们制定了一系列独具特色的训练项目。"七巧板拼图"考验整个团队利用有限资源的能力和协作的能力;"盗梦空间"挑战着整个团队的沟通能力与每个人的表达能力，任何环节，只要有表达不清楚或者沟通不好的情况发生，最终都会功亏一篑;最吓人的就是8米高空"断桥"跳跃!对我而言，那是一个几乎无法完成的项目，但是我的身后有一个团队，如果我完不成，就会影响到我们团队的成绩。我默默鼓励自己：别怕，有这么多兄弟姐妹为我加油，我一定可以的!最终我收获了大家的掌声，那一刻我感受到前所未有的自豪感和荣誉感。"抢渡金沙江"中，我们全体队员要踩着十个队员用双手搭建的"桥墩"走过去，几次失败都是因为违反规则，我们只得重新返回，再次踩着队友的双手前行，所有人都深刻感受了遵守规则的重要性。

　　一个优秀的团队必须具备铁一般的纪律，制定的规则不能逾越，逾越的结果只能是让团队的整体业绩下降;一个优秀的团队必定要有大局意识，不能"人人自扫门前雪，哪管他人瓦上霜"。工作中，有些工友每天只想着自己的活儿，很少能主动对他人加以援手。换位思考，作为班长我有时不从员工的角度看问题，员工也不会站在班长的角度看任务，所以调动起大家的团队意识就显得尤为重要;一个优秀的团队，必定是一个善于沟通的团队，在"达芬奇密码"游戏中，我们连续两次失利，就是因为沟通不畅、沟通的方式不正确。所以在以后的工作中，不论是跟上级还是跟班员的沟通，我都要善于应用良好的沟通方式。

　　出发前，党群工作部、工会就牵头组成了临时党支部，把本次拓展活动的意义、行程和安全注意事项一一告知，为期三天的拓展活动中，后勤人员一直操心大家的衣食住行和精神状况，确保本次拓展训练圆满完成。

　　在今后的工作中，我将更加努力工作，发挥我们"半边天"的作用，为青铝美好明天贡献自己的力量。

　　拓展训练不只是一种简单的训练，他带给我们更多的体验和感悟。帮助我们真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，真正从内心深处认同、践行、弘扬，还需要一个更长的磨练过程。但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功!

　　拓展训练心得总结500字「篇二」：

　　8月24至26日，我参加了公司组织的优秀班组长户外拓展训练，从活动组织的细节看出，公司对于此次拓展的重视和对我们班组长的爱护。

　　拓展训练心得总结500字「篇五」：
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