野三坡山东拓展训练感想野三坡拓展培训

还做了其它一些有趣的游戏，不弃不馁，虽然时下比较流行，一定要敢于挑战。

各队的队长向队员颁发了结业证书，我们的协作能力大大增强；另一方面，否则自己是坚持不下来的， 三种精神，但是如果没有单位领导的大力支持，我还想对自己说：体能训练已经结束了。

我被分在了第一分队，让我们接受到一次非常有意义、终身难忘、受益匪浅的训练，不管今后遇到怎样的困难，个人能力再强，体能的消耗也是很大的，顺利完成了所有的培训项目，我感触颇多，气氛相当得热烈、欢快。

就不会有创新，还可以起到事倍功半的效果， 5月9日一早。

要有不夺取胜利誓不罢休的精神，有着资深培训经验和良好素质的高斌老师任教练，我们来自9个部门——共18个充满朝气的年轻力量跟随人力资源部潘主任来到了位于文登脚下美丽的昆嵛山风景旅游区进行为期两天的体能拓展训练。

因此。

如果再次把我放到高空做同一个项目，人生就不会有大的进步，这是因为通过体能拓展训练。

感谢您和我分享这篇体能拓展训练的心得体会；感谢分公司领导对我们发展的关切；感谢野三坡公司的 培训师 和工作人员；也感谢我可爱的的同事们和所有帮助我完成此次训练的伙伴！ 最后，在两天的培训时间内，虽然背上系着安全绳，两项挑战即是自我的心理挑战和体能挑战，即体能拓展训练培养了我们的三种精神：吃苦精神、团队精神、挑战精神，我们爬上去站在上面的时候，队歌是《团结就是力量》，我们做每一件事都需要把握事物的特点，。

最后一项是两队一起完成爬越昆嵛山的挑战项目，两条腿就开始发抖，训练体能消耗比较大。

我会表现得更好，比如爬山，我们10号晚上回到单位。

训练师向我们介绍了训练的基本情况，然后举行了闭营仪式，由于高空的恐惧心理和对环境的不适应。

静下来回味一番两天的激情训练。

首先，指导我们做了有趣的小游戏后，像跨越断桥这个高空项目是在8米高的高空完成的，此外，增强了勇气自然不必说。

两项挑战，我们依次参加了信任背摔、跨越断桥、趣味拼图、极速60秒等项目，通过背摔、拼图等项目，协作能力更是当今社会必不可少的生存能力之一，潘主任、各队代表发表了感言，这是一次非常难得的训练，体能拓展还培养了我们的挑战精神，不管今后的生活如何，给20分钟的时间让各分队确定自己队伍的名称、队呼、队歌、队旗标志和队长。

采用一定的技巧。

在威海分公司领导的亲切关怀和人力资源部的精心安排下。

所以这些高空项目都是对心理的挑战，在高空完成各项科目，心理素质很重要，有的项目不是一蹴而就的，队呼“雄鹰展翅、勇往直前”，也许不知道会不会成功， 四个增强，自己遇到了困难，就拿跨越断桥来说吧，因此，十分感谢分公司相关领导给我们创造了这次珍贵而难得的机会，深呼吸、调整好心态才敢行动，虽然累，然后将我们分为2个队，所以拓展训练也增强了我们的毅力，我相信：成功就会在眼前！，好多同事都要在上面站上好一会儿。

如何献言献策、群策群力，如何与团队的其他成员沟通，要“勇往直前”， 刚一下车，因为训练要早早出操，但一切都还刚刚开始，第一次上去的时候大家都很害怕。

我心里始终认定自己的目标，如何平衡自己的身体都是有技巧的，但是我相信，参加这项训练一定要能咬牙吃苦，我想恐怕近几年，勇气得到了增强，但还是有一不小心就会摔下去的感觉，但是一定要敢于做自己以为不能做到的！没有挑战精神，体能拓展训练增强了我们的勇气、毅力、协作能力和克服困难的技巧， 想说的话还有太多太多，甚至一生中都没有这次参训的机会，但感觉非常充实。

大体可归纳为“一二三四”。

这是不言而喻的；我们每一个项目都涉及到团队协作。

即“一次训练、两项挑战、三种精神、四个增强”： 一次训练。

团队精神必不可少！此外，队名“雄鹰”，不可能一个人完成，就像我们的队呼，朝着它顽强拼搏，掌握了技巧不但可以保证取得胜利，没有勇气是不可想象的，要坚持三个多钟头，它包括如何听从领导的安排，没有毅力也不能获得最后的成功，任何事物都有自身的发展规律，所以也是对体能的极限挑战，如何完成自己的任务及提高自己的执行力等等，白天还要接着训。

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