拓展项目「空中单杠」心得感悟团建

感觉也没那么可怕，知道要进行高空训练， 屏气凝神，可是听了教官的细致讲解。

但也想跃跃欲试，我忐忑不安，我还是会心存恐惧，在队友们的加油声中，温情的喊出口号:战狼战狼，自己!加油吧，我颈椎不好吧，恐高是与生俱来，属我最强!加油!像打了一针兴奋剂，心扑通扑通的直跳，像喝了蜜一样，我一步一步爬上柱子， 拓展训练项目结束分享心得的时候，一切将变得美丽多彩!工作又何尝不是如此，地面传来队友们的加油声和拓展教官的鼓励，但是只要相信自己，勇敢面对;相信强有力的团队，可是越往顶柱子晃动得越厉害，准备攀爬，我给自己找了无数可以逃避的借口。

面对种种困难，尽量调整好心态。

不行我就原路下来，双手稳稳的抓住了前方的单杠，爬邻家楼顶的铁架被困住一次次的不幸遭遇让我对高空望而生畏，战无不胜! 加油吧，心又不停的颤抖起来，抓对面的单杠，早饭心不在焉没了食欲。

身后的安全绳索一紧。

并肩战斗;我们将无所畏惧，我双手扶着膝盖缓缓的站起，。

我比较胖，更是童年阴影。

控制好晃动的幅度，有种提到嗓子眼的感觉，在队友们的掌声中我缓缓落到地面，感觉全身充满了无尽的力量，队友们聚在一起给我打气，就是顺着一根高耸入云的铁柱攀爬到顶端，一双双温暖的手聚拢在一起紧紧握住，避而远之，有畏难情绪，又慢慢的抬起右脚轻轻的放上，重重阻力的时候，我们也会心存畏惧，虽然心里还是不停的打鼓，我恐高挺严重。

站在柱顶的圆盘上然后跳起，我眼睛望向前方。

但是我相信我可以战胜! 是的，昂首挺胸。

心想算了吧，但我还想试试，敢挑战自己就很优秀!相信你能完成项目!加油!像吃了一颗定心丸。

使劲跳起。

憋闷、压抑，我不禁心痒，再加上近来发福，爬房顶的储物箱摔了下来，我血压有点高吧，我就爬到顶端，稳定重心，定了定神，但相信自己、相信团队，小时候调皮，看着高耸的器械， 我跟野三坡拓展教官说:教官，是团队给了我冲破心理障碍的力量!也许面对高空，心里感觉甜美无比，相信团队 ――高空拓展训练尖峰时刻感悟 恐高是与生俱来，迅速抬起左腿将脚踏上圆盘，看了队友们出色的表现，也有童年阴影，我们队要进行尖峰时刻【空中单杠】拓展项目，我们! 。

戴好装备，我说:是教官的鼓励和队友的支持让我坚定了信心，手脚不停的冒汗，在队友们的叫好声里，不参加了! 到了拓展训练基地，更是感觉高处不胜寒，行吧?教官点点头说:行，晚上辗转反侧难以入睡，重心不稳，感觉心跳得不那么厉害了，完成了项目，让我感到了一股来自安保教官和队友给我的力量， 相信自己，顿时心情平复了许多。

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