拓展项目高空抓杠与逃生墙活动总结-野三坡拓展训练

　　学无止境，忠言逆耳，相信大家在之后的日子里会不断的学习充实自己，弥补自己的不足，用"心"去完成每一件工作。这次拓展训练就像一次照镜子一样，重新认识了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改进的地方。拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天。

　　当然，信任也是建立在一定的基础之上的，信任的建立也需要一个过程。在开始项目之前，教练带领我们做了许多准备工作，包括热身，学习在往下倒的时候应该如何保护自己，学习在下面应该采取怎样的姿势才能更好的接住同伴，两人一组在地面上的后倾练习，这些准备工作让每个人安心。我想如果不是事先的准备和训练，即使在下面的是最亲近的人，上面的人也会有所顾忌。而也正是这些训练，使得我们有了让别人信任的资本。有时候，不要抱怨别人不信任自己，也许是自己有些地方做得还不够，还不足以赢得别人的信任。当我们被信任时，也意味着一种责任。

　　通过这次拓展训练中的游戏一次次的分享，使大家充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱和谐感情，加深了讲究方法、时间统筹和管理，能较好的提高工作效率。

　　在开始之后，大家紧锣密鼓的一个一个翻越，可是过程中总是有人情不自禁的发出一些小声音，哪怕是拍灰尘的声音都被教练罚下三人!但我们没时间去争论去不理解，因为大家都没有体力去浪费，作为基石的同事们一个一个都在咬牙坚持，上方拉同伴的兄弟也一个一个青筋直冒、汗如雨下!最后我们总共被罚了15人次，加上本来的人数共翻越了52人次，尽管如此我们还是用了19分钟，比计划少了11分钟!大家欢呼雀跃，我们毕业了!

　　“信任背摔”是我们的第二个拓展训练项目，它让我们对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”、“换位思考”这些词语有了更真切的理解。

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