峡谷穿越攀岩拓展训练心得体会_2018团建感悟（1500字）-野三坡

攀岩是个不小的挑战，我并不会恐高，但是就是找不到上去的点，所以到最后还是放弃了，内心很愧疚。但是连长和其他队友一直安慰我，只要尽力就好了，结果不重要。

3月2日是个风和日丽的日子，也是个特别的日子，因为今年第一批集团之星拓展训练之旅开始了。虽然之前已经听说了拓展训练会很辛苦，但是我还是很想亲身去体验一回。

此次的北京拓展训练虽然很累很累，但是大家却很开心，因为大家在一起。大家一起煮饭，虽然煮的一塌糊涂，但是却吃得很香，因为那是大家一起努力得来的劳动成果。那天晚上的篝火晚会，也是一次的难忘的晚会——星空下的我们唱歌跳舞还有玩游戏。高台跳水的场面也是非常壮观，女生虽然不会游泳，但是也不甘示弱，没有退缩。一起走浮桥，一起过绳锁桥，虽然回来之后腿脚严重酸痛，但是我不后悔，因为真的学到了很多平时学不到的东西。

吃完午饭休息片刻就开始了激动人心的峡谷大穿越，我们二连在第一次集合是最后到达的，所以由我们最先出发。所谓世上本没有路，走的人多了也就成了路。峡谷里面本来是没有路的，但是我们心里只有一个想法—到达目的地。我们连长扛着旗在前面带路，最后面的是班长，因为一个都不能少，不抛弃、不放弃。尽管脚下的路很难走，要穿越草丛，要跨过水沟，要赤脚过河（因为规定鞋子不能湿）。为了不让其他队伍超过我们，我们都努力的向前冲。功夫不负有心人，我们是第一个到达集合点的，拿到500分，非常开心。第二次出发时我们是最后一个出发的，但是我们却慢慢的超越了其他三队，尽管已经筋疲力尽，也要坚持到最后。最终又是最先到达目的地，总排名第一，拿到了总队旗。这期间，我们队友之间互相帮忙，在需要的时候毫不犹豫的伸出援助之手，让我深刻体会了团队的力量以及团队的温暖。所以为了团队的荣誉，我们不怕苦不怕累，始终坚持着。快到终点的时候才知道班长的脚崴了，但是他始终坚持到最后。其他三个队伍都有人脚抽筋了，但是大家都互相帮忙，不离不弃，坚持到最后。结果并不重要，过程才是一道最美的最让人难忘的风景线。

参训学员到齐之后，在集团前台对面的草地上集体拍完合影就充满期待的踏上拓展训练之路。大概一个小时左右大巴车到达目的地（风云际北京拓展基地）之后第一件事情就是换成军装，这让我想起当初上大学时候的军训，还记忆犹新。我们66个人被分成了4个小连队，每个连分别选出一个连长、一个班长、一个义务员。我在二连，我们的队名是启航队，我们的口号是“扬帆启航，勇争第一”。

一、不抛弃，不放弃

三、感恩，担当，拼搏

一、不抛弃，不放弃 3月2日是个风和日丽的日子，也是个特别的日子，因为今年第一批集团之星 拓展训练 之旅开始了。虽然之前已经听说了拓展训练会很辛苦，但是我还是很想亲身去体验一回。 参训学员到齐之后，在集团前台对面的草地上集体拍完合影就充满期待的踏上拓展训练之路。大概一个小时左右大巴车到达目的地（风云际 北京拓展基地 ）之后第一件事情就是换成军装

最后非常感谢公司提供机会让我们去体验不一样的户外拓展训练。我们集团之星一定不负众望，在工作上努力做到最好，同时又积极带动身边的同事，一起拼搏。一个人的力量是渺小的，但是团队的力量却是无限大的。集体之星要肩负起责任，带领其他同仁一起为引领新潮流，奉献新能源而不懈努力。

二、学会换位思考，学会控制自己的情绪

攀岩结束之后，天色渐黑，我们开始搬晚上露营的帐篷以及煮饭的工具及材料。大家开始分工有的生火煮饭有的炒菜，忙的不亦乐乎。煮完饭都差不多8点多了，但是大家还不能吃。因为我们要用自己辛苦得来的分数购买饭菜。所以每个团队都要做一份购买计划书。因为有个队伍分数比较低，所以出现了困难。因为意见不和，导致团队出现了分歧，出现了一段小插曲。最后大家进行了反思，把矛盾化解了。其实这种情况在工作中也是经常遇见，在导师的多层面解析下，我们又学到很多平时没学到的知识。工作中最重要的就是团队精神，团队里面只要有一个人出现分歧，最终都会把矛盾爆发出来。大家在一起工作，遇到问题就要提出来，大家一起解决。同时还要学会换位思考，站在对方的立场处理问题。把脾气拿出来，叫本能；把脾气压回去，叫本事。所以要控制自己的情绪，不能因为一时的冲动失去理智，不然会对团队带来不利的后果。一定要做自己情绪的主人，不能因为个人脾气影响了整个团队。

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